如何让我们的大脑更加清醒？

　　我们有没有发现其实，大脑在忙碌了一阵之后突然变的不清醒了，可能只是片刻的时间，很多人都没有引起重视，以为是情绪的原因，但这也明显的伤害了健康。

　　大脑潜力无限，创造力人人皆有，关键在于能否“挖”出来。所以我们的大脑健康是非常重要的，往往在日常生活中就应该要了解这样的问题。引起重视。

　　温州东华医院健康体检中心医生介绍：大脑，包括脑干、间脑、小脑和端脑。在医学及解剖学上，多用大脑一词来指代端脑。任何一个地方出现问题都应该要重视。

　　那么，日常生活应该要了解这样的问题的，大脑的健康非常重要，我们日常生活要注意调养，主要包括哪些方面呢?

　　1、适当喝点酒

　　社交活动中少量喝点酒，思维能力更强，更容易“灵感突现”。

　　2、把自己想象成孩子

　　当一个人想象回到童年时，大脑更容易出现一些“稀奇古怪”的想法。保持一颗童心，你的心理就不会衰老。

　　3、放声大笑

　　有人发现，当人们看完一段惹人发笑的喜剧短片后，能够比平时多解决20%的问题。笑容，可以拯救我们疲劳、紧张的神经。

　　4、换个工作环境

　　“环境影响心态”，老在一个固定的地方待着，思维也容易受限制。换个地方，哪怕换把椅子，也会大有不同。

　　5、走到外面看看

　　开放的世界给人开放的思想，感觉大脑枯竭时，不妨站起来到外面走走，让大千世界带给你灵感和创意。

　　医生提醒：对于这样的问题我们应该要及时了解，并且及时注意生活的养生质量，早期及时防止疾病的发生非常重要。一定要引起重视。