关于健康讲座的文章

铁能随边补吗?2011-12-10 15:30:22

许多人常常担心摄取的铁太少，这是有原因的，不管怎么说，铁毕竟是维持生命所必需的物质。体内大部分的铁，会与血液中携带氧的血红素以及肌肉中的肌红蛋白结合，但是所有活细胞都需要有铁才能运作。

当运动让您喘不过气2011-12-10 14:58:48

很多人在运动时会引起气喘影响，其中大部分是患有慢性气喘的人，以及患有过敏的人，例如花粉热。胸闷、呼吸急促、咳嗽及哮喘等症状，通常在运动时或运动后不久开始出现。有氧运动最可能引起气喘发作，空气又冷又干燥的时候特别容易发作。

无痛胃肠镜检查技术2011-12-10 13:52:19

无痛胃镜技术在可视状态下进行，安全性强，体检客人在几分钟内进入浅睡状态，在很短的时间内迅速完成检查全过程，患者无痛苦，消除了恐惧心理，避免了一些并发症的发生。

高血压病人保养十则2011-12-6 10:20:00

高血压是我国多发病之一，如得不到很好的控制，其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏病、脑血管病(脑卒中)、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。

婚姻幸福可防高血压2011-12-6 10:26:47

婚姻幸福的夫妻血压比婚姻不幸福的夫妻或单身者要低，即使后者具有良好的社交关系网络也是如此。

冬季里多喝红茶能养胃2011-12-6 10:13:55

红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。

上班路上最好别补觉2011-12-6 10:07:56

在车上看书看报、吃东西、睡大觉对上班族来说已经是习以为常了，可是很少有人考虑，这种做法是否对健康有害

日常保健五个“不能等”2011-12-6 9:35:14

每年定期到医院做一次全面体检对中老年人来说是预防保健的重要措施之一。不少不易觉察到疼痛的病，早期阶段在体检时就能及早发现，及时治疗，效果也好。

7个细节预防办公室背痛2011-12-6 9:29:57

不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下，对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防

夏秋之交保健要点2011-12-6 9:23:10

秋季皮肤新陈代谢加快，是夏季晒黑的肌肤恢复白皙的大好时机。除了使用美白洗面奶、美白面膜、美白精华液等，还可以尝试在家里自制一些天然的美白护肤品。