关于健康讲座的文章

挥之不去的烟瘾2011-12-13 9:49:19

香烟包含数百种致癌物与其它有毒化学物质(例如：尼古丁、苯、甲醛、铅、砷及甲苯)，这些物质如何能在物体表面留存好几天。

如何预防颈痛?2011-12-13 9:36:12

三个人当中就有两个人不知何时会发生颈部疼痛，可尝试免处方的止痛药，加上热敷或冰敷;请采用个人感觉最舒适的方式。

素食怎样吃才健康?2011-12-13 9:22:54

素食有利于健康与环境生态，也有人基于爱护动物或宗教因素而避免吃肉，不过您也不是非得100%不吃肉不可，只要每周几餐吃纯素，或是减少碗里的肉，就能享有素食的好处。

偶尔大吃一顿，有必要大惊小怪吗?2011-12-13 9:12:02

偶尔放纵一下应该不成问题，但如果本身胆固醇含量高、患有高血压、糖尿病、心脏疾病、体重过重许多或是吸烟者，过量饮食就不妙了。

当心！每2人中即1人体重超重！2011-12-12 16:45:04

体重超重」已连续九年蝉联美兆十大健康警讯榜首，显见「控制体重」为现代人最不容忽视的课题。

关于肾结石  你不知道的2011-12-12 16:39:49

肾结石部分是受到基因影响。热的气候及脱水(因为水喝得不够或过量排汗)也很容易引发肾结石，全球暖化将大大提高肾结石发生率。

太极——一种享受亦是一种学说2011-12-12 15:44:39

太极有益健康早有耳闻，它也是最受推荐的理想运动之一。太极包括缓慢、平衡、低冲击的动作，世界各地都有人在练太极。

小苏打  作用无穷2011-12-12 15:26:14

小苏打也称为重碳酸钠或碳酸氢钠，最广为人知的用途就是发酵粉，利用其化学反应使面团膨胀。不过，这种居家良伴可有数百种用途。

“坐”的危害你知道吗?2011-12-12 14:19:13

坐式生活不仅容易引起肩颈及腰部的酸痛，长期下来恐引发脊椎病变、心血管疾病等慢性病与关节炎。

运动一下，其好处指日可待2011-12-12 14:02:55

运动包括走路，能增加女性「特殊健康」的机会，也就是即使到七十几岁，都可能远离重要慢性疾病或身心障碍问题。